十个秘诀让你秋冬不感冒
导读:由于引起感冒的病毒种类有200多种,病毒相互之间没有交叉免疫力,容易使人反复患病。以下十招,可有效预防感冒。 感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。 引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部,当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候,病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康人吸入这种被污染的空气,或接触了黏附有病毒的物品,就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下
感冒后,一定要做的8件事
导读:感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。 感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。 感冒攻击每个人的次数也不一样。儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒
坚持有氧运动,感冒才能逐渐减少!
导读:肾病患者不是不能运动,而是鼓励运动,我们的肌肉,你不用它,它自然就软弱无力,甚至萎缩,谈什么抗病能力?而有氧运动,强度相对低,比较安全,不容易出现伤害事故,也容易坚持,非常适合肾病患者。坚持有氧运动将增强我们的体质,大大减少感冒的次数。 很多患者都惧怕感冒,因为一感冒指标就蹭蹭蹭往上涨,而且一些感冒药物用不对,还容易导致药物性肾脏损害。 于是,很多人想通过吃补品,吃保健药来增强体质,但很多所谓的