小孩子肚子涨起，宝宝肚子，总是咕咕叫，像流水似的。

导读：联合国粮农组织和世界卫生组织曾在健康和食物中益生菌营养性报告中明确指出“有目的的摄入益生菌，通过各种途径改善微生态环境，有益于人体健康。” 　　联合国粮农组织和世界卫生组织曾在健康和食物中益生菌营养性报告中明确指出“有目的的摄入益生菌，通过各种途径改善微生态环境，有益于人体健康。”人类接触益生菌已有上百年的历史，酸奶、泡菜中都有它们的踪影，很多人也从中受益，比如一些长寿村里

导读：多吃蔬菜是维生素和无机盐的主要来源，含植物纤维多、体积大而热能不高，所以最适宜。黄瓜含有丙醇二酸，能抑制碳水化合物转变成脂肪，白萝卜含芥子油等物质，能促进脂肪类代谢，可经常食用。 小孩怎么饮食减肥好呢？ 1.减少总热量的摄入   这是防治肥胖的关键，应根据肥胖程度来决定。轻度肥胖少减一些，中度的多减一些。要逐步递减，不能操之过急。当体重慢慢地减轻，达到了超过标准体重10%后

导读：肠道菌群无论是宝宝还是成人，将食物吃到肚子里经过消化吸收后变成排泄物的过程，其实都是发酵的过程，在发酵的过程中主要参与者除了身体分泌消化液外还有很多细菌也参与其中，肠道中有大量的细菌，数量比人体细胞还多十倍之多，所以人体是一个共生的状态，除了人自身之外还生存着大量的细菌。 　　Part1 　　肠道菌群 　　无论是宝宝还是成人，将食物吃到肚子里经过消化吸收后变成排泄物的过程，其实都是发酵的过程，

2018-07-25

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