睡眠不好，每天入睡时间很长，这样的情况已经持续一段时间了该怎么办？

吃一些养心安神的药物调理一下。建议使用清脑复神液(花城)清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱失眠，顽固性头痛眩晕、健忘失眠等症