轻微腰间盘突出。这样的情况已经持续一段时间了该怎么办？

腰椎间盘突出是很难根治的，建议使用归元筋骨宁湿敷剂活血通络，祛风止痛。用于颈椎病肩周炎，腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。