下面不舒服 老想上厕所，我天天锻炼身体的，打沙包之类。

你说的这种情况可能是尿路感染的情况，尿感宁颗粒，清热解毒，通淋利尿。用于膀胱湿热所致淋症：症见尿频、尿急、尿道涩痛、尿色偏黄、小便淋漓不尽等；急、慢性尿路感染见上述症候者