我手淫3年。有时候一天比较频繁,每次性生活进去一会就射了

考虑你这个情况是长期手淫肾虚引起的问题，建议服用三肾丸(银诺克) ，补肾益精，温肾壮阳。用于肾精亏虚，元阳不足所致的阳痿滑精，腰膝酸冷，气短神疲