腰椎膨出，这病搞得我好难受啊，哪个人能告诉我怎么办才好呐？

腰间盘膨突如果保守治疗，一般情况下腰椎盘突出症，急性腰扭伤，腰腿疼痛病症。建议使用痛畀帖，同时可以辅助按摩治疗。