牙齿烂了个洞，吃东西的时候老是会发臭，现在还会引起了牙痛。

导读：取一片新鲜肥大的仙人掌，用清水洗干净之后，剪去表面的针刺，从中间切开成两片同样厚度果肉，再带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后可以缓解疼痛症状。 牙齿上火快速止疼法   1.盐水漱口   上火是非常容易引起牙疼的，而牙疼虽然不是一种十分严重的疾病，但却很常见也让人很痛苦。可以试着用用盐水漱口，快去倒一杯温开水，然后加入适量的盐，再用来漱口，可以稍微应应急。

导读：坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿！ 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭，一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；

导读：老人还有一个特点，就是饭量减少了，胃肠的消化吸收能力也减弱了。而且睡眠时间也在减少，所以上了年纪后免疫力下降，容易生病。 　　都说生命在于运动。可您是否发现：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了。可再往后，即便多锻炼，也没少进医院，特别是心脑血管疾病。 　　这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动，可饮食却随随便便。 　　要知道，营养比运动重要得多！为什么呢？看

2018-07-19

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