气血和胶囊，听人说很麻烦，我该怎么办？

十九岁的女孩子服用气血和胶囊，气血和胶囊可以在饭后半小时服用，有利于促进药物的吸收和利用的，平时饮食上多吃瘦肉、蛋黄、猪肝等食物有利于补血。