我应该怎么办，性交时间短。硬度不行，请求解决方法。

导读：蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。不过进食靠运动时间不宜太近。 上下班途中燃烧热量   如果你工作的地点就在家附近，那么可从走路或是骑脚踏车上下班。虽然看上去不多，但实际上，一个体重60公斤的女士，轻快的走20分钟，以每小时5公里的速度计算，

导读：适量补充铁元素是很重要的。食物是铁元素摄取的最佳来源，为了补充铁元素，建议孕妇可以多吃颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、樱桃、葡萄、菠菜、李子、红枣、枸杞等。 孕妇冬季手脚冰冷应该怎么办呢？ 在冬季，很多孕妇会出现手脚冰冷的问题，长期如此就可能影响自身和胎儿的健康。那么孕妇冬季手脚冰冷应该怎么办呢？ 1、补充铁元素以增加造血量 铁元素有助于造血，特别对孕妇来说，适量补充铁元素是很重要的。食物

导读：腋臭不可怕，谁有谁尴尬 　　腋臭，也就是狐臭，给人带来的困扰还是很大的。尤其在夏天，都不敢穿无袖的衣服，就算穿的是短袖，在公共场合也不敢把胳膊抬起来，怕气味散发出去被人闻到，十分尴尬。   　　腋臭的主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，有的人只有在流汗的时候才有这种难闻的气味。   　　人的汗腺分为两种：小汗腺和大汗腺（也叫顶泌汗腺）。   　　小汗腺：

2018-08-15

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