大姨妈来之前,总是难以自控地「贪吃」!到底是为什么?
导读:吃吃吃.....根本停不下来 每次快来大姨妈的时候,就很想!很想!很想吃东西! 凉凉的雪糕 冰爽的可乐 甜甜的蛋糕 香辣的鸡翅 等等......等等...... 为什么会这样? 通常来说,有三个原因↓ 一、经期症候群(PMS) 据调查,约有80%的女性在经期或经期前后出现不适症状。 其中有一种症状叫做“嗜食”。 在月经来临之前,总是难以压抑吃
血糖飙,体重失控像云霄飞车!肠泌素有效稳糖控体重
导读:血糖如果偏高,例如空腹血糖值超过二、三百以上,人体不容易吸收到营养,体重就会往下掉,这是早期糖友突然变瘦的原因。如果注射胰岛素,血糖值正常,营养吸收能力变好,体重便如脱缰野马,会往上飙升。 对于重视外表的阿嘉来说,这一两年来因为糖尿病控制不佳,使得身材宛如云霄飞车般,忽瘦忽胖,一见到朋友,就说:“糖尿病真可怕!”因为非常困扰,甚至有想自行停药的念头。 &nbs
肥胖 体重超出标准体重20%以上,或体重质量指数超过24为肥胖
导读:由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。 成人的BMI数值 过轻:低于18.5 正常:18.5-24.99 过重:25-28 肥胖:28-32 非常肥胖:高于32 专家指出最理想的体重指数是22。 由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的